了解关于精子的7个常识，有助于提高“命中率”

别看精子那么小，却是孕育生命最为重要的物质。想要优生优育，拥有健康的宝宝，就必须要保证高质量的精子。正处于备孕期的女性和男性，需了解关于精子的常识，这有助于孕育出健康的新生命。

关于精子的常识有哪些？

1、精子完全成熟需90天左右

精子在睾丸曲细精管中生成精子的头和尾，然后进入附睾，在附睾中发育3周左右成熟。性生活时精子进入女性体内，会存活一星期左右。

2、一半以上的精子不动

很多人认为，所有的精子都带着长尾巴向前游动。其实不然，男性体内有将近一半的精子保持不动，不过这并不会影响男性生育能力。

3、阴道环境可能会损伤精子

通常一次射精量达到3毫升左右，其中精液能保护精子，保证足够的射精量，能减缓阴道对精子的伤害。但部分女性体内含抗精子抗体，会抑制精子在体内活动，阻止受精。

4、精子能反映全身健康

精子不仅仅代表着生育能力，而且也能反映男性整体健康情况。若男性身体状况差，体内的营养物质就会分配到重要器官，供给生殖器官的营养相对减少，从而降低精子质量。多种因素可影响精子质量，包括吸烟酗酒、患有慢性病、睡眠障碍和背负着巨大压力、肥胖或超重等。

5、大部分精子形态不理想

一颗完整的精子包括头部、中部和尾部。然而，大多数精子形态并不理想，会出现双头或双尾精子、大头或小头精子等，不过正常的精子功能并不会受到影响。

6、精子质量也会下降

睾丸成熟后开始产生精子，一直到老年期，虽然能终身产生精子，不过随着年龄增长，精子质量却越来越差。跟年轻男性相比，老年男性射精量减少，活跃的精子量少，几乎没有正常形态的精子。

7、一次精液质量不好，不能说明精子有问题

想要了解精子是否有问题，至少需做2~3次精液检查。一次精液检查结果不足以说明问题，因为精液质量易受到多种因素影响。

温馨提示：

正处于备孕期的男性，应想各种办法提高精子质量，及时纠正不良的生活嗜好。加强营养支持，适当的补充优质蛋白质、锌元素和维生素等，拒绝吸烟喝酒，保证有足够睡眠；同时不能接触放射线和有害物质，并且远离高温环境。