男性少精症该如何预防

精子的结构可分为头、颈和尾3部分。头部主要由细胞核和顶体组成，呈圆球形、长柱形、螺旋形、梨形和斧形等，这些形状都是由核和顶体的形状决定的。精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。

男性少精症的预防

1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和少精症保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

导致男性不育的因素有哪些

1、后天性泌尿生殖系统异常，如睾丸扭转、睾丸外伤、睾丸肿瘤、睾丸炎等，造成睾丸萎缩，出现精液异常。

2、泌尿生殖道感染，如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等。过多的白细胞产物如活性氧可直接损害精子膜；生殖道感染可引起输精管道梗阻，表现为无精子症。

3、阴囊温度升高，如精索静脉曲张可引起阴囊局部温度升高影响生育功能。

4、内分泌异常，主要与下丘脑-垂体-睾丸性腺轴功能紊乱有关，如腺垂体功能不全、甲状腺功能亢进等。

5、遗传性异常，如Y染色体缺陷、纤毛不动综合征等。

6、免疫性不育，如输精管结扎术、输精管吻合术和睾丸活检等后，“血睾屏障”和精子免疫抑制机制遭到破坏，从而导致免疫性不育。

7、全身性因素，如系统性疾病、酗酒、吸毒、环境因素、营养不良等。

8、医源性因素，主要由药物或是手术治疗引起的精液异常，如大剂量糖皮质激素、免疫抑制剂、睾丸活检、睾丸手术、化疗和放疗等。

9、生活因素，如肥胖、吸烟、药物滥用等。

10、特发性原因，占40%-50%。

11、其他，勃起功能障碍、不射精、逆行射精均可造成不育。

现在大家对男性不育是何原因应当有了一定的了解吧。所以，男性们要注意了，如果有不育情况，要到医院进行检查寻找原因并进行治疗。