烟、酒是否会影响男性生育力 这4个因素不容小觑

男性不育的队伍越来越壮大，全球男性整体生育水平下降，最常见的就是少精症或弱精症。多种因素可影响男性生育力，除了无法逆转的年龄外，不良的嗜好和生活习惯、疾病以及肥胖等均会降低生育能力。现如今，不少男性通过吸烟、喝酒的方式来解忧愁，那这种行为是否会影响生育力呢。

吸烟、喝酒是否影响男性生育力？

1、吸烟

香烟中含有太多有害物质，经某些途径进入血液循环，升高血液中有害物质浓度，扰乱睾丸和附睾微循环，无法完成正常的营养物质交换，降低生精细胞生成，影响精子成熟，降低精子数量和活力。

2、喝酒

酒精可直接伤害肝脏，降低肝脏灭活雌性激素能力，使得雌性激素水平升高，降低雄性激素含量；酒精也会影响睾丸，甚至会造成睾丸萎缩，降低精液质量。

还有哪些因素可伤害男性生育力？

1、食品包装

食品包装中含邻苯二甲酸酯，长时间接触可扰乱内分泌系统，减少精子数量，降低运动能力，造成精子形态异常，甚至增加患睾丸癌风险。邻苯二甲酸酯不仅存在于食品包装中，也存在于洗发液、清洁剂和壁纸以及化妆品中，所以男性应谨慎选择。

2、不合理的饮食习惯

多种微量元素跟男性生育能力紧密相连。第一种是锌，体内缺乏可影响生殖器官发育，无法维持第二性征，降低精子活力，破坏免疫系统，增加患附睾炎、睾丸炎和前列腺炎等风险；第二种是硒，体内缺乏可增加自由基浓度，伤害生殖系统以及睾丸。大多数男性工作繁忙，以外卖或快餐的方式来解决温饱问题，饮食太单一，使得体内缺乏氨基酸和微量元素等，从而降低精子质量。

3、汽车尾气

汽车尾气同样也会释放出太多有害物，长期接触可影响生殖健康，提高患肿瘤风险。尤其是含有的二恶英可扰乱内分泌系统，使得睾丸形态发生变化，减少精子数量，降低生精能力。

温馨提示

除了以上因素外，辐射同样伤害男性生育力，尤其是长时间暴露在高剂量的电离辐射中，使得睾丸组织结构发生变化，诱导DNA癌变，增加精子畸形率。另外，吸食毒品，比如可卡因和大麻等，可降低血液中雄性激素水平，对生殖能力带来毁灭性的伤害。