6大因素导致男性不育 男人要小心预防

在生活中一说到生育问题，很多人会认为是女性的问题，特别是老一辈，却不知目前很多因为男性不育让女性没办法生育的情况有很多。而又因为目前很多年轻人的思想观念有所改变，所以对于男性不育会正确面对，也都想知道日常有哪些会导致不育，一起来了解下。

导致男人不育的凶手有哪些？

一、情绪不稳

有研究证实情绪对身体的影响是非常大的，当男性情绪波动过高时，会让精子的生成能力以及活力下降，甚至一些长时间压力过大、暴躁焦虑的男性会因为性功能问题而没办法正常射精

二、营养不良导致

目前生活质量提高，大部分人并不会有缺营养现象，但很多男人因为工作繁忙以及经常摄取高热量食物让营养缺乏，导致身体营养不良，让精子的质量下降。

三、经常穿紧身裤

在目前除了女性，很多男人为了展现身材也喜欢穿紧身裤，却不知紧身裤不仅对女性生殖器官有影响，对男性的精子也会造成伤害，长时间穿着紧身裤会让生殖器周围温度过高，不利于精子存活，而且还容易导致生殖器官疾病。

四、吸烟喝酒

烟酒是大部分男性的必备品，在应酬聚会中经常会吸上几根烟、喝上几杯酒，烟酒虽然能提高气氛，让男性缓解压力，但也容易导致性功能受损，会影响精子，让男性生育能力下降，甚至引发不育。

五、喜欢蒸桑拿泡温泉

蒸桑拿泡温泉可以让身体放松，但对于男性来讲却是非常不利的，过高温度会让阴囊温度上升，让精子质量下降。

六、生殖器官疾病

男性容易因为压力以及一些生活习惯导致生殖器官疾病，在患有疾病时没及时治疗容易影响到睾丸的生精功能，甚至会导致性功能障碍，导致性生活质量受影响，也让生育能力下降。

温馨提示，男人对于日常的一些伤害生育能力的行为习惯要知道，才能避免影响身体精子下降，影响生育能力。另外男性在日常要提高警惕，做好保护精子提高生育能力的措施，尤其是进入备孕期的男女，除了女性需要摄取营养，男性也要注意身体摄取足够的铁、叶酸以及维生素，另外可以通过运动来提高免疫力，促进新陈代谢，在帮助提高性功能的同时降低不育几率。