生育力会受到年龄影响吗 做好4点来守护生育力

时间是一把杀猪刀，不仅仅带着年轻容貌，而且也会偷走人们的生育能力。尤其是女性的生育率受年龄影响最大，女孩子刚刚出生时，卵巢中约有100万到200万个卵细胞。进入青春期后，仅剩下30~40万个；进入生育期后仅剩下500~600个左右，为能达到优生优育，女性一定要守护好生育力。

年龄会影响女性生育力吗？

年龄是影响女性生育率的主要因素，从30岁左右生育力就会慢慢下降。跟20~29的女性相比，35~39岁的女性生育率降低25%左右，40~45岁的女性生育率降低95%，这跟体内卵子数量慢慢减少脱离不了关系，同时也跟卵子质量有关。另外女性进入40岁后，染色体异常的卵子也逐渐增多。染色体异常会使得胚胎异常发育，使得受精卵不能正常着床或引起流产。

女性如何守护生育力？

1、不能晚育

女性最佳的生育年龄是25~29岁，此时间段卵子质量高，子宫容受性也比较强，同时分娩危险较小。若太早生育，身体各个器官发育还不完全成熟，可影响胎儿健康。若超过35岁后才生育，易出现流产、妊娠期糖尿病或高血压，甚至威胁母婴健康。

2、谨慎堕胎

很多年轻夫妇没有做好避孕措施而意外怀孕时，会通过人工流产的方式来终止妊娠。然而多次人流易引起宫腔或宫颈粘连，可能导致习惯性流产或终身不孕。

3、远离危险因素

女性要远离一切会损伤生殖健康的危险因素，如放射性物质以及杀虫剂和各种农药等。尤其是从事化工行业的女性，备孕前半年要脱离岗位。

4、纠正坏习惯

女性要纠正吸烟酗酒和熬夜的坏习惯。一日三餐定时定量，保证营养均衡且全面。保持适度锻炼来增强体质，以积极乐观心态来面对一切。

温馨提示

女性平时要注意生殖系统卫生，掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数；月经期或阴道流血时不能性生活，以免使得致病菌入侵而诱发生殖道感染。一旦出现生殖系统问题，需选择正规医院治疗，不能忌讳就医，也不能随意听信小偏方和秘方。若女性月经不规律，年龄大于35岁，要规律性生活，但超过一年仍然没有怀孕，还需去医院做相关检查，看一看卵巢储备功能，了解自己的生育力。