男人丁丁短小怎么办 这2种方法能帮助你解决苦恼

生殖器长度似乎是男人们关注的焦点，很多人会认为生殖器越长性功能就越强，有的人还为了延长生殖器而做手术。但这种延长手术这么有效吗？其实男人生殖器的长短基本上都是天生的，这个你很难左右，但你可以决定它的硬度，一样让你拥有完美性生活。

男人们经常会采用什么方法试图延长阴茎？

1、手术延长

这种延长手术并不是真正意义上的延长，它主要是通过手术将深埋在体内的阴茎根向外延伸，使大部分根部裸露，从而使露在机体外的阴茎长度增加，但这并没有改变整个阴茎的实际长度。而做这种手术的人通常属于隐匿性阴茎，即使手术也只能使露在体外的阴茎长度延长两厘米左右，不一定能达到男性心中的理想长度。

2、用药刺激

阴茎在勃起前后其长度差异是比较大的，而有的男性的阴茎在未勃起时，其长度也属正常范围，但由于勃起力度不够，其长度没有得到充分延展，因此有人会使用*一类的增大剂，促使阴茎勃起力度增强。但这种延长并不是长效的，在药力消退后，阴茎也会恢复到原始状态，因此这种药物刺激只能短时间内提高性体验感，并不会对生殖器产生实质性的影响。

由此可以看出，所谓的延长术都并不能从实质上改变阴茎长度，这只是一些患有生殖器疾病的男性治疗疾病的方法而已，并不能作为改良生殖器长度的良方。既然无法改变其长度，那就从硬度入手，改善性生活质量。

如何提高阴茎勃起的硬度？

1、常深蹲

男性在性爱过程中需要腰部以及下肢不断配合用力，而深蹲不仅能够锻炼下肢肌肉，还能够通过腹部吸力作用锻炼腰部以及周围的肌肉群，强化神经中枢的协调能力，增强神经中枢对阴茎的控制力。在做深蹲时，建议双手背后，缓慢蹲到底，快速站起，这样锻炼效果更佳。

2、自我按摩

在闲暇时可以自己躺在床上，然后双腿弯曲，用手指按摩会阴部，同时注意用力收缩肛门肌肉。这样不仅能够增强阴茎勃起时的硬度，还能预防前列腺疾病。

男性的阴茎长短本身并不会对性生活有太大影响，只要能够进行性生活，这样的长度就已经足够。除此之外，男人们更应该关注阴茎勃起硬度，勃起够硬够挺才能打得起持久战，获得高质量的性生活。