男性关注的生殖健康问题和保健 呵护好2个器官

前列腺和阴茎是男性最为重要的性腺器官，不管是哪个器官发生病变，都会影响性能力和生育能力，增加男性心理上的负担，破坏夫妻感情。常见的疾病有阴茎偏小、包皮过长、包茎以及前列腺炎等，男性应积极治疗且呵护好这2个器官。

男性常见的阴茎和前列腺疾病有哪些？

1、包皮过长和包茎

进入青春期后包皮紧紧包裹着阴茎头，包皮口狭窄，无法上翻，在医学上称为包茎，如果包皮能上翻，阴茎头无法正常露出，则被称为包皮过长。由于阴茎头被包皮所包裹，再加上没有注意局部卫生，易产生包皮垢，从而带来严重的危害，同时增加男性患阴茎癌、包皮龟头炎的风险。大多数包茎跟局部炎症有关，先天性因素很少，因此在男性的幼儿时就应该做好局部清洁，勤翻开包皮，彻底清除包皮垢。18岁之后仍然出现包皮过长或包茎的情况，需选择正规医院做包皮环切手术。

2、阴茎偏小

正常的成年男性阴茎疲软时长度约7~9cm，勃起后长度约11~16cm。疲软状态下阴茎小于4cm，阴茎勃起时小于8cm，则被判断为阴茎短小。阴茎大小跟遗传、种族息息相关，如果阴茎小且不影响性生活就无需担忧，此类男性生育能力正常。值得一提的是，性能力强弱跟阴茎长短无因果关系，而是由阴茎硬度、硬度持续时间决定的。

3、前列腺炎

前列腺炎常见于50岁以上的男性，主要表现为排尿异常、会阴部疼痛、全身乏力和发热以及寒战等症状。如果是细菌性前列腺炎应积极进行抗菌治疗，在医生指导下服用消炎止痛药。坚持温水坐浴，促进炎症因子吸收。除外每周还要对前列腺按摩1~2次。必要时还需采取冲击波治疗或手术治疗。

温馨提示

男性应着重保护阴茎和前列腺这两个器官，把患病风险降到最低。建议男性每天保证有30分钟以上的运动，增强抵抗力。注意运动最好不要选择骑自行车或摩托车。除外男性还要培养健康的生活方式，做到起居有常，保持规律作息。在饮食方面，男性还要注意饮食清淡，多喝水，多排尿，避免憋尿，着重吃含番茄红素的食物，比如西红柿和葡萄柚等。最后，还要注意局部清洁，坚持用温水清洗私处，注意局部保暖，避免受凉。希望所有男性能够正确看待疾病，不随意尝试祖传秘方或偏方，出现问题及时前往医院就医。