早泄预防与护理八个方法

    医学证明早泄与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等有关，治疗上也可同时兼治。

一、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。 

二、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

三、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

四、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

五、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

六、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

七、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

八、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

在这里郑重提示广大患者朋友：有些早泄与心理因素有关，所以这类早泄在进行治疗的同时，还需调适心理，必要时进行心理治疗。若有严重的患者，请及时去正规医院治疗。

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编辑：czb