十个方法预防早泄

早泄是指插入阴道后，在女性尚未达到性潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。以下提供10种方法预防早泄：

1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。 

2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积配合治疗，将有助于克服不良心理。

3、戴双层避孕套，可降低的敏感性，延长射精时间。

4、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提。

5、降低抽动的幅度和速度，减少对的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性潮，以求双方满意。

6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

7、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方会有胀痛感。

9、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

10、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

以上就是医生介绍的十个预防早泄的方法，如果您还有疑问之处，想了解更多关于治疗早泄的相关知识，欢迎免费咨询重庆送子鸟【男科医生堂】在线医生或者拨打免费咨询电话：023-67601313。,与医生在线交流。

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