性生活前后如何预防早泄

早泄是常见的男性生殖功能障碍，早泄严重的影响男性的生活质量，如果能了解男性性心理的反应过程，正确的对待性生活，了解早泄的含义，对预防早泄都是有帮助的。了解早泄的含义可以帮助男性消除不必要的顾虑和紧张情绪，树立信心。适当掌握性生活中的必要性技巧对于预防早泄很有帮助。

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。 

在性交时戴上避孕套不但能够防止意外怀孕，对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少龟头受到的刺激，避免提前射精。同样的，在性爱前喝一点点酒会麻痹神经，起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度，过度酗酒是没有任何益处的。

避免手淫，节制房事，有利于预防早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

医生提示，早泄患者不但要有积的心态对待疾病，而且重要的是要注意日常的保健，积治疗仍然是必须的。治疗引起早泄的疾病和调整性心理双方面入手才能让早泄永不再来。

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编辑：czb