影响男性生育力的习惯有哪些?

　　自古以来，众人皆知，女子到了更年期停经以后，就不再排卵了，所以也就失去了生育能力。那么，男性的生育能力有没有年龄限制呢?

　　男性生育周期长于女性

　　女性最佳生育年龄是25～35岁。随着女性年龄的增大，女性的生育能力逐渐降低，绝经期的到来后完全丧失。 而与女性相比，男性的有生育能力的年龄相对要长一些。自古就有耄耋之年“老来得子”的美传。一般来说，男性精子每90天更新一次，因此60岁以上的男性还有大量正常可用的精子。有些甚可以达到90高龄。曾有外国媒体报道英国有一名120岁老翁仍能使女方受孕的事就是一个很好的例证。

　　影响男性生育力的6个坏习惯

　　男性的生育力由男子的精液质量决定，而精子质量受许多因素的影响，除了由于年龄增长引起的睾丸衰退外，还与许多外界因素相关。

　　1.嗜烟。研究发现，吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

　　2.酗酒。酒精可通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。同时过度饮酒易诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，可造成不育。

　　3.性生活不规律。一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量，一旦性生活过于频繁会导致精子数量减少。另外，性生活过频、性交中断、手淫过度等会导致性器官不正常充血，会诱发无菌性前列腺炎，影响精子形成。

　　4.长期穿紧身衣库。这样做有三危害：睾丸温度升高，不利于精子生成;会阴部透气性差，易滋生细菌，感染疾病;阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。

　　5.频繁热水浴。精子的生成和发育需要在适宜的温度内，而频繁的热水浴，会使阴囊温度上升，影响精子生成。

　　6.久坐。长时间办公室久坐、骑自行车等习惯都是对男性有害的，这些习惯会因为压迫尿道、阴囊、会阴部，致使它们充血，影响到睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响到精子的生成、发育，使得男性精子质量下降。

　　在此重庆送子鸟医院温馨提醒各位未准爸爸，平时要保持良好心态，坚持有氧运动，控制体重，戒烟限酒;另外，要尽可能把握好大好青春，在最佳的生育年龄内完成生育大事!如果遭遇不孕不育症，一定要尽早就医。