如何提高性功能

　　性能力是每个正常的男人都应该具备的，它是每对夫妻之间的性生活的一个重要的能力，但是很多的男人都会有这种困扰，比如勃起障碍，这个属于性功能障碍的一种，当人们在性生活里没办法勃起的时候，就有可能是被这个疾病缠上了，这个勃起障碍是有很多种的，每种都有不一样的原因，今天我们一起来详细的了解一下吧。

　　勃起障碍的原因有哪些?

　　1.手术与外伤

　　男性的大血管手术。大血管手术可以引起阴茎血管的神经损伤导致勃起障碍。

　　2.心理性勃起功能障碍

　　男性紧张感有压力有忧郁和心情急躁的心理因素造成的勃起障碍功能。

　　3.神经性原因

　　中枢神经的疾病或者是损伤可以导致勃起障碍疾病。

　　预防好过致病：

　　一：提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二：消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　三：谨慎用，有一些物可以导致男人阳痿，所以发生阳痿后不能乱吃，一定要在医师指导下服。

　　四：节房事，长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　勃起障碍的类型是有很多的，大家都了解了吧，这个疾病可能是是心理性的还有器质性的有有可能是外伤导致的，原因是有很多的，我们好能够及时去预防疾病才是好的，比如多吃一些健康的食物，要适当的进行房事，还要注意健康饮食，平时多多的锻炼身体也是很关键的事情。