重庆男科医院早泄治疗哪家医院好呢

早泄可以说是男性朋友头疼的疾病。 对于早泄，大家都有一定的了解。 这种病不仅会影响病人的身体健康，还会导致夫妻关系破裂，所以要早做。 有效的治疗，那么早泄自我治疗的四种方法是什么?

1、体育锻炼

这是预防和治疗疾病的佳方法之一进行适度的体育锻炼，可以很好的强身健体，对于促进早泄的恢复也有一定的效果患者可以进行慢跑、游泳等运动。

2、饮食疗法

早泄是可以通过饮食来调节的，所以男性朋友也应该多吃一些可以壮阳固本的食物。 这些食物富含锌，锌还能提高人体的免疫力，比如韭菜、羊肉、海带等都不错。

3、态度好

对于很多早泄患者来说，很可能是心理因素造成的比如在性生活中由于心理紧张生活工作压力巨大可能会导致早泄男性对于早泄的调理要有一个稳定的心态，同时也要消除负面情绪，保持乐观的心态。

4、穴位按摩

对男性早泄能起到很好的调理作用老婆可以进行穴位按摩辅助治疗，不仅可以促进早泄的恢复，还可以加深夫妻感情早泄的按摩调整也能起到很好的扩张血管、增加血液循环的作用，同时按摩还能有效刺激神经。