[前三汇总]有哪些方式可以提升男人的性功能

对于很多男人来说，容易发生的疾病并不是什么癌症或者别的病，当今男人容易受伤的疾病便是性功能障碍性功能障碍其实是一种很复杂的疾病，不但会让男人产生阳痿早泄的症状，治疗起来也是相当的棘手。

想要拥有和谐的杏生活，难道只是靠男方行不行决定的吗?一场和谐的性生活，是双方努力的结果，也许很多人都会觉得“掌握几个好的技巧”就可以了事实上，杏的和谐不仅仅是强调生理层面的愉悦感，欲望、性别气质、性偏好、性魅力等都会影响我们在X接触过程中的体验感。要想实现杏和谐，我们就必须全面地理解性，抛开固有的刻板性观念，这至少需要我们从以下三个方面去进行“修炼”。//

01、要提升伴侣的亲密感

当两个人亲密感不够时，他们在一些亲密接触时往往就会产生焦虑、抵触甚至害怕的情绪，对于一些需求也没办法顺畅地沟通和得到满足，甚至彼此默契地变成一种对抗的状态。出现这些情况，再好的X技术也是白搭，一辈子不分手也不可能和谐。

02、性吸引力的保持和重建

我们经常听伴侣们吐槽：时间久了，做起来就像左手摸右手，找不到任何乐趣了没有乐趣，何谈和谐?这种情况其实就是激情在关系中褪去了，那么两个人该如何创造新的激情?如何重建对彼此的吸引力?这就是解决这个问题的关键。

03、好技巧必不可少

要想获得愉悦，拥有好技巧是不可少的不过，真正好的技巧其实不是照搬教科书上的动作，而是创造出属于你们的专属愉悦模式。这就需要两个人在做的方式和流程上进行创新和探索。深入思考这些问题，我们会发现性生活和谐对于大多数伴侣来说都不是一件简单的事情很多方法和技巧，我们只有学好用好才能改善不和谐的局面，譬如增加亲密感的技巧，性感集中训练的应用，杏、爱模式重建的方法。

不过男性性功能障碍类型多样，致病因也各不相同，不能盲目治疗，否则还会事半功倍没有什么起效，乱用补品药物甚至还会加重病情需要根据男人性功能异常的原因进行对症治疗。

1、精神因素

男性性功能异常的原因，一般与精神因素有关，如果男性朋友长期精神紧梆、压力过大的话，可诱发性欲减退。

2、年龄因素

男性朋友随着年龄的增长，他们的精力会慢慢的减退，在性生活时多表现为勃起的时间的延长，精液的射出减弱，长此以往会导致性功能异常。

3、生殖系统疾病

这一类主要是指先天性的包茎、阴茎发育不全等，后天性的表现主要是指性欲的减退，精力的下降，长期下去就会导致男人无性欲。

4、内分泌疾病

各种内分泌系统疾病是产生器质性性功能障碍的十分常见原因，生殖腺功能低下，甲状腺功能低下或亢进，肾上腺皮质疾病，垂体疾病都可导致性欲的减退。

性功能障碍是每一个纯爷们的大敌，很多看上去身体健康，浑身肌肉的男性都会有这种情况，只要放松心态，加强对男科疾病的了解，及时看诊接受正规治疗，就能再现雄风。