肥胖也会导致男性不育吗

　　一直以来，女性肥胖会影响生育力的问题一直是大家的一个共识，那么你们知道男性肥胖也会导致不育吗?现代研究发现肥胖可以从多个角度对男性生育能力造成影响，肥胖会造成男性体内激素水平的紊乱，使男性睾酮水平降低，雌激素水平升高，从而影响男性生育力。具体跟重庆不孕不育医院一起来看看吧。

　　肥胖导致男性不育的原因

　　影响性激素代谢

　　肥胖会造成体内芳香化酶过于活跃，这种酶是合成雌激素的重要物质，因此雌激素水平大幅增加，雄激素水平随之下降。

　　温度高

　　肥胖男性由于脂肪较多，一般他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

　　影响精子产生

　　脂肪组织分泌的瘦素，会对男性精子产生不良影响。此外，阴囊中过多的脂肪，会压迫精索血管，导致睾丸动脉供血不足，影响精子的产生。

　　肥胖男性如何提高生育力?

　　参加体育锻炼

　　经常锻炼有助于控制体重，不过锻炼强度要适中，剧烈的运动如马拉松和长距离的骑车等也会使睾丸的温度升高，一样会对精子的活力产生不良的影响。

　　少烟酒

　　经常吸烟、饮酒也容易导致身体肥胖，特别是经常饮用啤酒等容易出现腹部发胖。所以建议男性朋友对于吸烟和饮酒这两件事要节制。平时要注意保持规律的生活习惯。

　　注意饮食

　　男性要多吃绿色蔬菜，少吃油炸、油腻食品，减少脂肪摄入，将体重保持在正常范围之内。想要拥有好精子，要从控制体重开始~