前列腺炎的按摩方法有几种 介绍前列腺炎按摩四个动作

患上前列腺炎的男性甚多，该疾病可以说是男科中较常见的一种疾病，由于前列腺的结构特殊，患病后往往需要治疗很长时间，这让患者深为苦恼，甚至失去治好的信心，对此建议患者可以配合一些自我疗法，这样就能取得更好的治疗效果，自我按摩就是个不错的选择。那么，前列腺炎的按摩方法有几种？下面一起来看看。

介绍前列腺炎按摩四个动作：

1、先坐着，然后双臂屈肘放到背后，再通过手掌的上下来回摩擦，让两侧的腰部发热，较后用拇指按揉两侧的肾俞穴，时间大约30秒左右。

2、先侧躺着，然后擦揉几遍臀部，再以手掌贴在骶部按照顺时针的方向来揉动，使得局部及小腹部发热，较后再点揉膀胱俞就可以了。

3、先仰卧着，然后将双腿屈膝起来，在头部下方垫上一个枕头，再用右的手掌以肚脐为中心按照顺时针的方向来运揉腹部，大约30-40次即可，较后再点按气海、关元、曲骨等穴就可以了。

4、先站立着，然后双脚分开比肩略宽，再用双手按揉肚脐两旁，向后推到两侧的腰眼上，再从腰眼往下推到骶部，接着再沿两腿后侧推到脚后跟，双手沿脚外侧从脚趾转向脚内侧，然后渐渐延伸到腰部，较后双手沿腿内侧往上推到肚脐的两旁，如此按摩7-10次就可以了。

通过自我按摩能够帮助改善血液循环，这样对于炎症的消退会起到一定的作用，是很好的一种辅助疗法，以上介绍了前列腺炎按摩四个动作，患者每天进行一次，临睡前或刚起床后进行都可以，不过在按摩前一定要先排空大小便，按摩的时候力度应轻柔一些，如果在按摩过程中出现触痛感，较好及早到医院就诊。