预防前列腺增生患者在生活中应该注意什么

专家指出，多数前列腺炎患者发病是由于生活中的不良习惯造成的，由于男性在生活中承担着家庭的重要角色，生活压力较大，常常由于巨大的生活压力，造成对烟酒的嗜好、生活不规律、饮食不规律，继而诱发身体上不适，很可能导致前列腺炎的发病。

1、生活中要忌酒：前列腺增生患者生活中要忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、不要受寒：寒冷的冬天天气变化是无常，受寒了往往会使病情加剧。所以，前列腺增生患者要注意保暖，不要受寒。

3、适当饮水：前列腺增生患者要适当的饮水，过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而形成不溶石。

4、少食辛辣食物：前列腺增生患者食用辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加剧，压榨前列腺，加剧排尿困难。

5、不要过于劳累：过度劳累会耗伤中气，疾病容易复发。

6、不要憋尿：男性尽量不要憋尿，憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

长期饮酒、冬天不注意保暖、食物的辛辣刺激、过度的劳累、长时间的憋尿都会造成男性患上前列腺炎，在生活中，注意这些小细节，就能够有效的预防前列腺炎。