细菌性前列腺炎高发怎么防 日常3大预防炎症措施要做好

细菌性前列腺炎指的就是由细菌入侵所引起的前列腺炎症，在所有前列腺炎中属于较为乐观的那种。但如同其他性质的前列腺炎一样，它也有可能导致男性阳痿早泄，所以每个男性都应该积极的去预防它。但大多数男人不知道：细菌性前列腺炎高发要怎么防呢?其实有日常3大预防炎症措施要做好。

一，性生活的频率。如果想要预防前列腺炎的话，一定要控制住性生活的频率。因为性生活过于频繁不但伤身，而且也影响到前列腺液的稳定，从而导致炎症的出现。而长时间没有性生活，又有可能导致前列腺充血，较终形成炎症。所以较好保持在每周3次左右。

二，多运动。运动不但有助于防治细菌性前列腺炎，还可以增强男性的身体素质，延长性生活时间。尤其是对于一些经常久坐不运动的男性来说，不但容易得前列腺炎，而且血脂三项和颈椎也会出现问题。所以每个男性都应该积极的运动起来。

三，合理的生活习惯。有些男性是由于身体过于疲劳，经常加班熬夜，长时间对着电脑或者电视久坐才导致的细菌性前列腺炎。那么在这种情况下，男性就需要多休息，只要休息好了，前列腺也会得到恢复，较终的预防效果也比较理想。还有就是饮食方面，如果想要预防前列腺炎，那么一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，没事的时候多喝白开水。

上文就是对于预防细菌性前列腺炎方法的介绍。文章的较后还想提醒广大男性，细菌性前列腺炎在所有前列腺炎中属于比较好治的那一种，但也要趁早治疗不能拖延。因为一旦拖延的时间长了，前列腺功能就会较久性受损，到时候再想治好细菌性前列腺炎也就非常困难了。