老年人怎么预防前列腺炎

老年人的身体比较差，很容易受一些疾病的困扰，如果再患上前列腺炎，对他们而言，无疑是雪上加霜。所以在平时的生活中，了解它的一些预防工作是很有必要的，这样才能远离它带来的困扰。那么老年人怎么预防前列腺炎呢?专家指出，可以从以下几个方面做起：

一、注意局部保暖:局部保持温暖的环境,使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛,减少了出口的阻力,使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩,因而可以使组织的含氧量改善,充血水肿状态容易得到恢复.

二、避免酗酒和食用大量辛辣食物:辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用.食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状,或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎的症状加重.

三、培养良好的应付方式:慢性前列腺炎患者,尤其是久治不好的患者往往具有人格特性的改变,表现为应对方式的明显异常,可以有失眠、健忘、甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度,这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦,并为此四处求医.在难以达到治好的情况下,则又认为病情严重了,更加重了思想负担,二者互为因果,形成恶性循环,难以自拔.

前列腺炎给老年人带来的危害是非常大的，所以在平时的生活中，一定要多加注意。如果发现自己有前列腺炎的一些症状出现，一定要引起重视，积极面对，努力治疗，才是解决问题的根本。千万不要等到病情严重了，才去医院进行检查。不管什么疾病，越早治疗越容易治。