前列腺炎的自我疗法有哪些 前列腺炎的三种自我疗法

前列腺炎是男性健康的较大杀手之一，它不但会导致患者出现一系列的不适症状，而且还会严重的影响性功能，降低性生活质量，从而影响夫妻感情。所以得了这种疾病之后患者不但要规范的进行药物治疗，而且在生活之中还要使用自我疗法改善自己的症状，这样可以得到更好的疗效。

那么前列腺炎的自我疗法有哪些呢？

1、按摩。前列腺炎患者在日常的生活之中可以在前列腺处进行按摩，这样能够松弛局部的平滑肌和组织，对缓解疼痛有很大的帮助。而且按摩可以前列腺液的分泌，加速局部炎性组织的排出，还并且能够改善局部的微循环，使炎症更快的消化和吸收，是一种非常好的自我疗法。

2、热水坐浴。前列腺炎患者还可以多进行热水坐浴，并且可以用热水袋在患处热敷，这样可以使局部的毛细血管扩张，从而使血液循环的速度加快。这样可以有效减轻病情对身体造成的不适感，而且能够提高局部的新陈代谢，从而加快炎症的吸收速度，让身体更快的恢复到正常状态。

3、多进行锻炼。前列腺炎患者在生活之中千万不能够久坐，也不能够长时间的骑自行车骑摩托车，这样会对前列腺造成压迫，从而引起症状的进一步加重。患者平时可以多进行体育运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，并且应该多喝水，保持排尿的畅通，这样能够有效促进病情的恢复。

以上就是前列腺炎的三种自我疗法。患者得了这种疾病之后，应该保持规律的生活，平时应该做到早睡早起，不要长期熬夜。而且还要改善饮食，不吃辛辣有刺激性的食物。除此之外，患者还不能过度禁欲，也不能纵欲过度，否则都会对病情的恢复造成不利影响。