预防无精症的方法有什么,怎么预防无精症

近些年有很多男性都患上了无精症症状，这是一种常见的导致男性不育的疾病，该病给患者在生活、工作、身心上都造成了很大的困扰，专家表明，无精子症需要积极预防，以便降低发病率，以下是男性无精症的预防方法。

预防方法1、少骑自行车

远离无精症要少骑自行车，骑车时身体前倾，要弯曲度增加，让你的睾丸，前列腺紧贴坐垫而受到挤压。长此以往，会出现缺血，水肿，发炎等症状，影响精子的生长以及前列腺液，精液的正常分泌。再则，骑车过程中身体不停的颠簸和震动，可导致阴囊受损，阻碍精子的酝酿。

预防方法2、不穿紧身裤

无论是你酷爱的牛仔裤还，还是过紧的内裤，都会让你的睾丸透不过起来，无法保持凉爽，造成生精功能的减退。所以，应尽早让自己脱离紧身裤的束缚，选择舒适宽松的裤子，这样才能助你早日远离无精症的困扰。

预防方法3、不要过频热水浴

精子的生长需要低温，不然就会夭亡。当睾丸的环境温度在34℃～35℃时，它才能顺利产生精子。即使你的精子密度原本正常，如果连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，其密度就可降到1000万/毫升一下，并持续3周如此。因此远离无精症不要过频热水浴。

男性精子有一定的生存条件，为了保证有足够量的精子，男性朋友应该不要让睾丸处于温度过高的环境，那样不利于精子的生存，无精症患者也不要过度的自卑，目前医学上有很多方法可以弥补这一缺憾。