射精无力无快感怎么办

有些中年男子无法射精，在性高潮时，精液的前半部分被射出，而后半部分是溢出来的，甚至有些是流出来的。射精无力在男性性功能障碍患者中占有的比例相当高。男人到中年性感觉可能发生逐渐衰减的变化，也有可能是疾病引起的症状。那么，射精无力无快感怎么办?针对这个问题下面将详细说明。

首先，出现射精无力无快感时，应该尽量避免过度的性行为，应该有意识地禁欲，这是预防和克服射精无力的办法。男人经常处于疲劳的状态中，他们的性感受和性生活质量也会大大地降低了，当身体很累时自然无法达到较佳状态。另外，不要出现消极的心理，多关注夫妻之间的情感，不要分心在其他事情上，要尽量寻找配偶的优点多投入些兴趣，要有积极的心态，不要让性生活受到任何影响。

其次，在夫妻生活时，妻子不可多刺激丈夫敏感区，加强对阴茎的刺激。一些长期服用慢性疾病药物的患者，也可能会影响到性高潮，这种情况可以咨询医生，在医生的指导下调整治疗的药物。另外，当自慰感很强烈时，要尽量消除这些意念。日常生活中不要看色情书籍和视频，避免过度性幻想，可以做些户外运动来释放冲动，还有可以把注意力和精力用在一些有益于身心健康的兴趣和爱好上。

综上所述，射精无力无快感，在平时要注意生活的卫生与保健，注意要克服和摆脱手淫的习惯，日常生活中可以多加锻炼身体，把注意力集体在一些有益于身心健康的活动上，并且注意合理地安排好作息时间，较好不要熬夜，不要抽烟和酗酒，在饮食上，尽量以清淡的食物为主。