无精症男性如何饮食呢,男性无精症怎么要孩子

无精症，其实要是男性出现这种疾病的话，直接的结果就是无后，这对于男性来说是影响很大的，这就需要男性在患上这种疾病后，要及时的就医做好治疗的工作，下面主要给大家介绍一下无精症男性如何饮食呢?

　吃什么好呢

无精症患者可以多吃动物肾脏、海参、山药、芝麻等富含赖氨酸的食物，赖氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含赖氨酸的食物有助于补精。此外，还可以多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力。

另外，体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，如动物肝脏、海鲜类等，每天还可以当零食多吃一点瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。而水果方面应多吃含糖量高的水果，建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。

无精症患者还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系统感染。

无精症食疗方

1、山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

2、芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便。

总之，上述主要给大家介绍的就是患上无精症这种疾病的男性的饮食，建议这些男性在饮食上要多吃一些富含赖氨酸的食物，还有就是含锌量高的食物，另外就是多吃含糖量高的水果也是非常的有必要的，另外建议在饮食上还是清淡为主。